.png)
Redukce hmotnosti
Směrování k postupným, trvalým změnám ve Vašem stravování. Nenabízím podpůrné produkty, nebylo by to v souladu s mým profesním přesvědčením. Mou dlouhodobou snahou je předat Vám vhodné návyky – na talíři i v běžném životě. Návyky, které Vám pomohou cítit se celkově lépe. Změny, které jsou udržitelné, akceptovatelné… a postupem času i příjemné 😊 Medikaci předepsanou Vaším lékařem vhodně doplňuji nastavením odpovídajícího režimu a stravovacích návyků.
Dětská obezita
Uplatňuji přívětivý i důsledný přístup v terapii nadváhy a obezity u dětí a dospívajících. Včasným řešením obezity Vašeho dítěte můžeme společně dosáhnout nejen efektivnějšího upevnění vhodných stravovacích návyků při přechodu do dospělosti, ale též předejít pozdějším zdravotním komplikacím.
Nutriční podpora při léčbě antiobezitiky
Předepsal Vám Váš ošetřující lékař antiobezitika? Nedílnou součástí léčby touto medikací je nutriční podpora. Aby Vaše výsledky byly trvalé, je zapotřebí nové návyky získávat postupně a nenásilně. Antiobezitika Vám Vaše redukční snahy mohou velmi ulehčit, avšak při léčbě je velmi důležité dbát na jídelníček. Díky svým letitým zkušenostem Vám mohu podat pomocnou ruku s vhodnou skladbou stravy. Ta značnou měrou přispívá k lepší toleranci léčby. Pokud medikaci tohoto typu společně se svým lékařem teprve zvažujete, je ideální čas začít s osvojováním potřebných změn již nyní, ještě před zahájením léčby. Budete tak lépe připraveni ke změnám a společně můžeme eliminovat riziko možných pozdějších komplikací, jako jsou nutriční deficity nebo návrat zredukovaných kilogramů zpátky.
Režimová podpora při depresivních stavech
Deprese patří v současnosti mezi stále častější onemocnění. Důležitou součástí podpory při depresivních stavech je vedle medikace a psychoterapií též vhodný režim a úprava stravovacích návyků. Ráda Vám pomohu nastavit režimová opatření tak, aby byla dlouhodobě zvládnutelná a přirozeně zapadla do Vašeho běžného života. Nabízím podporu na cestě k příznivějším dnům prostřednictvím vedení k vhodnému stravovacímu, spánkovému a pohybovému režimu. Spánek, strava, pohyb a duševní hygiena – tyto aspekty považuji za důležitou součást terapie depresivních stavů.
Výživa v menopauze
Menopauza a období kolem ní často přináší vyšší nároky na péči o sebe i své zdraví. V této životní etapě se mohou měnit potřeby organismu, spánek, energie i vztah ke stravování a pohybu. Pokud se potřebujete lépe zorientovat, podpořit svůj celkový režim, spánek a zejména upravit skladbu jídelníčku, ráda Vás nasměruji ke změnám, které Vám mohou toto období usnadnit a pomoci cítit se lépe.